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Plato de hombre de 3 carnes 260g
Plato de hombre de 3 carnes 260g en Circle K (Eesti) tiene 658 kcal por ración declarada, con 32.5 g de proteína y 36.1 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 658 kcal | 253 |
| Proteínas | 32.5 g | 12.5 |
| Hidratos de carbono | 52.0 g | 20.0 |
| de las cuales azúcares | 11.7 g | 4.5 |
| Grasa | 36.1 g | 13.9 |
| de las cuales saturadas | 10.1 g | 3.9 |
| Fibra | 2.9 g | 1.1 |
| Sal | 5.20 g | 2.00 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 117 minutos de marcha rápida o 60 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 33% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 87% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Eesti; las cifras son los valores Eesti publicados.
Source: nutrición publicada por Circle K (Eesti) · checked 2026-10-24
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