TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › 3-liha-meestekas-260g
3 liha meestekas 260g
3 liha meestekas 260g iš Circle K (Eesti) turi 658 kcal nurodytoje porcijoje, su 32.5 g baltymų ir 36.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 658 kcal | 253 |
| Baltymas | 32.5 g | 12.5 |
| Angliavandeniai | 52.0 g | 20.0 |
| iš kurių cukrų | 11.7 g | 4.5 |
| Riebalai | 36.1 g | 13.9 |
| iš kurių sočiosios | 10.1 g | 3.9 |
| Skaidulos | 2.9 g | 1.1 |
| Druska | 5.20 g | 2.00 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 117 minučių greito ėjimo arba 60 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 33% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 87% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Circle K (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Vürtsikas kana-cheddari vrapp
655 kcal porcijoje
Ciabatta kana ja itaaliapärase juustuga
667 kcal porcijoje
Wrapper kanapihviga
649 kcal porcijoje
Kebabibox
647 kcal porcijoje
Vrapp krõbekanaga
676 kcal porcijoje
Juustuburger
640 kcal porcijoje
Visi Circle K (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.