TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › bruschetta-goat-cheese-flatbread
Bruschetta Goat Cheese Flatbread
Bruschetta Goat Cheese Flatbread no Chuck's Roadhouse (Canada) satur 240 kcal norādītajā porcijā, ar 14.5 g olbaltumvielu un 11.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 240 kcal | — |
| Olbaltumviela | 14.5 g | — |
| Ogļhidrāti | 24.0 g | — |
| tostarp cukuri | 5.6 g | — |
| Tauki | 11.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 4.3 g | — |
| Šķiedrvielas | 10.0 g | — |
| Sāls | 1.61 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 43 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 27% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Chuck's Roadhouse (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Hot Honey Ghost Pepper
240 kcal uz porciju
Sub Coleslaw
240 kcal uz porciju
French Onion, Recipe
240 kcal uz porciju
Golden Italian Dressing
240 kcal uz porciju
Old Fashioned
240 kcal uz porciju
Cool Blue
250 kcal uz porciju
Visi Chuck's Roadhouse (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.