TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › bruschetta-goat-cheese-flatbread
Bruschetta Goat Cheese Flatbread
Bruschetta Goat Cheese Flatbread iš Chuck's Roadhouse (Canada) turi 240 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.5 g baltymų ir 11.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 240 kcal | — |
| Baltymas | 14.5 g | — |
| Angliavandeniai | 24.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 5.6 g | — |
| Riebalai | 11.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 4.3 g | — |
| Skaidulos | 10.0 g | — |
| Druska | 1.61 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 43 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 27% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Chuck's Roadhouse (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-27
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sub Coleslaw
240 kcal porcijoje
Old Fashioned
240 kcal porcijoje
Golden Italian Dressing
240 kcal porcijoje
French Onion, Recipe
240 kcal porcijoje
Hot Honey Ghost Pepper
240 kcal porcijoje
Cool Blue
250 kcal porcijoje
Visi Chuck's Roadhouse (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.