TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › bruschetta-goat-cheese-flatbread
Bruschetta kitsejuustu lameleib
Bruschetta kitsejuustu lameleib (Chuck's Roadhouse (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 240 kcal, 14.5 g valku ja 11.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 240 kcal | — |
| Valgud | 14.5 g | — |
| Süsivesikud | 24.0 g | — |
| sellest suhkrud | 5.6 g | — |
| Rasvad | 11.0 g | — |
| sellest küllastunud | 4.3 g | — |
| Kiudained | 10.0 g | — |
| Sool | 1.61 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 43 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 27% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Chuck's Roadhouse (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-28
Sarnased kirjed sellel menüül
Vaheta kapsasalati vastu
240 kcal portsjoni kohta
Old Fashioned
240 kcal portsjoni kohta
Kuldne Itaalia kaste
240 kcal portsjoni kohta
Prantsuse sibulasupp
240 kcal portsjoni kohta
Tuline mesi ja ghost pepper
240 kcal portsjoni kohta
Cool Blue
250 kcal portsjoni kohta
Kõik Chuck's Roadhouse (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.