TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bruschetta-goat-cheese-flatbread
Лепешка с брускеттой и козьим сыром
Лепешка с брускеттой и козьим сыром в Chuck's Roadhouse (Canada) содержит 240 ккал на заявленную порцию, 14.5 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 240 kcal | — |
| Белки | 14.5 g | — |
| Углеводы | 24.0 g | — |
| в том числе сахара | 5.6 g | — |
| Жиры | 11.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 4.3 g | — |
| Клетчатка | 10.0 g | — |
| Соль | 1.61 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 27% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Chuck's Roadhouse (Canada) · checked 2026-10-28
Похожие позиции этого меню
Заменить на салат коул слоу
240 ккал на порцию
Олд Фэшн
240 ккал на порцию
Итальянская заправка Голден
240 ккал на порцию
Французский луковый суп
240 ккал на порцию
Острый мед и призрачный перчик
240 ккал на порцию
Кул Блю
250 ккал на порцию
Все позиции Chuck's Roadhouse (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.