TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bruschetta-goat-cheese-flatbread
Bruschetta-vuohenjuustolainen
Bruschetta-vuohenjuustolainen (Chuck's Roadhouse (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 240 kcal, 14.5 g proteiinia ja 11.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 240 kcal | — |
| Proteiini | 14.5 g | — |
| Hiilihydraatit | 24.0 g | — |
| josta sokereita | 5.6 g | — |
| Rasva | 11.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 4.3 g | — |
| Kuitu | 10.0 g | — |
| Suola | 1.61 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 43 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 27% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Chuck's Roadhouse (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sub Coleslaw
240 kcal annosta kohti
Old Fashioned
240 kcal annosta kohti
Golden Italian -salaatinkastike
240 kcal annosta kohti
Ranskalainen sipulikeitto, resepti
240 kcal annosta kohti
Hot Honey Ghost Pepper
240 kcal annosta kohti
Cool Blue
250 kcal annosta kohti
Kaikki Chuck's Roadhouse (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.