TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-waffles-breakfast-sandwich-w-grilled-filet
Kana- ja vahveliaamiaissämpylä grillatulla fileellä
Kana- ja vahveliaamiaissämpylä grillatulla fileellä (Chick-fil-A (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 440 kcal, 20.0 g proteiinia ja 19.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 440 kcal | 341 |
| Proteiini | 20.0 g | 15.5 |
| Hiilihydraatit | 47.0 g | 36.4 |
| josta sokereita | 25.0 g | 19.4 |
| Rasva | 19.0 g | 14.7 |
| josta tyydyttyneitä | 8.0 g | 6.2 |
| Kuitu | 4.0 g | 3.1 |
| Suola | 2.08 g | 1.61 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 78 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 35% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Chick-fil-A (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-04
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Perunakrokettiburrito ilman lihaa - ilman perunakroketteja
440 kcal annosta kohti
Grillattu kanaclub ilman juustoa
440 kcal annosta kohti
Market-salaatti ilman kanaa
440 kcal annosta kohti
Mac & Cheese -lastenateria
450 kcal annosta kohti
Chick-fil-A® Deluxe -sämpylä ilman juustoa
430 kcal annosta kohti
Perunakrokettikulho pekonilla
450 kcal annosta kohti
Kaikki Chick-fil-A (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.