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Sándwich de desayuno de pollo y waffles con filete a la parrilla
Sándwich de desayuno de pollo y waffles con filete a la parrilla en Chick-fil-A (US) tiene 440 kcal por ración declarada, con 20.0 g de proteína y 19.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 440 kcal | 341 |
| Proteínas | 20.0 g | 15.5 |
| Hidratos de carbono | 47.0 g | 36.4 |
| de las cuales azúcares | 25.0 g | 19.4 |
| Grasa | 19.0 g | 14.7 |
| de las cuales saturadas | 8.0 g | 6.2 |
| Fibra | 4.0 g | 3.1 |
| Sal | 2.08 g | 1.61 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 78 minutos de marcha rápida o 40 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 22% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 35% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Chick-fil-A (US) · checked 2026-11-04
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