TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bacon-egg-cheese-roll
Pekoni-, kananmuna- ja juustosämpylä
Pekoni-, kananmuna- ja juustosämpylä (Carl's Jr. (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 390 kcal, 19.0 g proteiinia ja 20.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 390 kcal | 275 |
| Proteiini | 19.0 g | 13.4 |
| Hiilihydraatit | 31.0 g | 21.8 |
| josta sokereita | 5.0 g | 3.5 |
| Rasva | 20.0 g | 14.1 |
| josta tyydyttyneitä | 8.0 g | 5.6 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.45 g | 1.73 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 69 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 41% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Carl's Jr. (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Jäätelö Oreo® Sundae
390 kcal annosta kohti
Juustoraastesekoitus
395 kcal annosta kohti
Santa Fe -kastike
382 kcal annosta kohti
Tuplahampurilainen
400 kcal annosta kohti
Majoneesi
401 kcal annosta kohti
Kermavaahto
377 kcal annosta kohti
Kaikki Carl's Jr. (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.