TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › damper-loaf
Damper-leipä
Damper-leipä (Brumby's (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 979 kcal, 28.2 g proteiinia ja 24.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 979 kcal | 265 |
| Proteiini | 28.2 g | 7.6 |
| Hiilihydraatit | 156.0 g | 42.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 24.8 g | 6.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 173 minuuttia reipasta kävelyä tai 90 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 49% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret Australia, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Brumby's (Australia): ravintoarvot lähteestä FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kana-, puolikuivattu tomaatti- ja pestotortilla
660 kcal annosta kohti
Suklaa-hasselpähkinä- ja suklaahippugourmetkeksi
653 kcal annosta kohti
Suolainen kinuski- ja valkosuklaakeksi
617 kcal annosta kohti
Mandariinicroissant
613 kcal annosta kohti
Kreikkalainen tortilla
606 kcal annosta kohti
Naudanliha-sienipiirakka
602 kcal annosta kohti
Kaikki Brumby's (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.