TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › authentic-sourdough-rye-loaf
Настоящий ржаной хлеб на закваске
Настоящий ржаной хлеб на закваске в Brumby's (Australia) содержит 187 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 1.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 187 kcal | 228 |
| Белки | 7.0 g | 8.5 |
| Углеводы | 36.2 g | 44.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.1 g | 1.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret Australia, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Brumby's (Australia) по данным FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Хлеб с высоким содержанием клетчатки и низким ГИ
188 ккал на порцию
Фруктовый хлеб на закваске (пять фруктов)
188 ккал на порцию
Твист с сыром и беконом
188 ккал на порцию
Булочка-дампер со шпинатом и фетой
189 ккал на порцию
Пирог с черникой и заварным кремом Глен
193 ккал на порцию
Печенье с джемом
181 ккал на порцию
Все позиции Brumby's (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.