TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › authentic-sourdough-rye-loaf
Authentic Sourdough Rye Loaf
Authentic Sourdough Rye Loaf iš Brumby's (Australia) turi 187 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.0 g baltymų ir 1.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 187 kcal | 228 |
| Baltymas | 7.0 g | 8.5 |
| Angliavandeniai | 36.2 g | 44.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.1 g | 1.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 33 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret Australia, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Brumby's (Australia) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret Australia · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Five Fruit Sourdough Five Fruit Loaf/Vienna
188 kcal porcijoje
Cheese & Bacon Twist
188 kcal porcijoje
High Fibre Low GI Loaf
188 kcal porcijoje
Spinach & Feta Damper Roll
189 kcal porcijoje
Jam Drop
181 kcal porcijoje
Blueberry & Custard Glen
193 kcal porcijoje
Visi Brumby's (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.