TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › wrap-saumon-avocat
Ролл с лососем и авокадо
Ролл с лососем и авокадо в Brioche Dorée (FR) содержит 230 ккал на заявленную порцию, 14.1 г белка и 13.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 230 kcal | 100 |
| Белки | 14.1 g | 6.1 |
| Углеводы | 11.0 g | 4.8 |
| в том числе сахара | 8.5 g | 3.7 |
| Жиры | 13.5 g | 5.9 |
| в том числе насыщенные | 2.0 g | 0.9 |
| Клетчатка | 4.5 g | 1.9 |
| Соль | 5.80 g | 2.52 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 97% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные Brioche Dorée (FR) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Матча латте (средний)
230 ккал на порцию
Венский кофе (двойной)
229 ккал на порцию
Блинчик с джемом
234 ккал на порцию
Крендель
235 ккал на порцию
Тарталетка с малиной
235 ккал на порцию
Мини лосось
238 ккал на порцию
Все позиции Brioche Dorée (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.