TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › wrap-saumon-avocat
Lohi-avokadowrap
Lohi-avokadowrap (Brioche Dorée (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 230 kcal, 14.1 g proteiinia ja 13.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 230 kcal | 100 |
| Proteiini | 14.1 g | 6.1 |
| Hiilihydraatit | 11.0 g | 4.8 |
| josta sokereita | 8.5 g | 3.7 |
| Rasva | 13.5 g | 5.9 |
| josta tyydyttyneitä | 2.0 g | 0.9 |
| Kuitu | 4.5 g | 1.9 |
| Suola | 5.80 g | 2.52 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 41 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 97% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: Brioche Dorée (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Matcha latte (keskikokoinen)
230 kcal annosta kohti
Wienin kahvi (tupla)
229 kcal annosta kohti
Letttu hillolla
234 kcal annosta kohti
Rinkeli
235 kcal annosta kohti
Vadelmatorttu
235 kcal annosta kohti
Mini lohi
238 kcal annosta kohti
Kaikki Brioche Dorée (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.