TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mini-saumon
Mini lohi
Mini lohi (Brioche Dorée (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 238 kcal, 11.0 g proteiinia ja 6.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 238 kcal | 233 |
| Proteiini | 11.0 g | 10.8 |
| Hiilihydraatit | 33.8 g | 33.1 |
| josta sokereita | 3.6 g | 3.5 |
| Rasva | 6.0 g | 5.9 |
| josta tyydyttyneitä | 0.7 g | 0.7 |
| Kuitu | 2.1 g | 2.1 |
| Suola | 1.50 g | 1.47 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 42 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 25% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: Brioche Dorée (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Croissant
239 kcal annosta kohti
Karamellilatte macchiato (pieni)
239 kcal annosta kohti
Tropicana pullo 25 cl
239 kcal annosta kohti
Kaakao (keskikokoinen)
239 kcal annosta kohti
Rinkeli
235 kcal annosta kohti
Vadelmatorttu
235 kcal annosta kohti
Kaikki Brioche Dorée (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.