TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salade-saumon-avocat
Lohi-avokadosalaatti
Lohi-avokadosalaatti (Brioche Dorée (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 365 kcal, 20.8 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 365 kcal | 107 |
| Proteiini | 20.8 g | 6.1 |
| Hiilihydraatit | 21.1 g | 6.2 |
| josta sokereita | 5.4 g | 1.6 |
| Rasva | 21.0 g | 6.2 |
| josta tyydyttyneitä | 5.6 g | 1.7 |
| Kuitu | 3.1 g | 0.9 |
| Suola | 7.00 g | 2.06 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 65 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 117% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: Brioche Dorée (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vadelmamunkki
364 kcal annosta kohti
Suklaa-hasselpähkinäcroissant
364 kcal annosta kohti
Suklaamousse suklaagranolalla
366 kcal annosta kohti
Cookie Kinder®
363 kcal annosta kohti
Omenapiirakkapala
368 kcal annosta kohti
Wienin kaakao (iso)
371 kcal annosta kohti
Kaikki Brioche Dorée (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.