TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › quiche-lorraine
Lorrainenpiiras
Lorrainenpiiras (Brioche Dorée (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 398 kcal, 16.7 g proteiinia ja 22.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 398 kcal | 234 |
| Proteiini | 16.7 g | 9.8 |
| Hiilihydraatit | 32.3 g | 19.0 |
| josta sokereita | 3.7 g | 2.2 |
| Rasva | 22.1 g | 13.0 |
| josta tyydyttyneitä | 11.1 g | 6.5 |
| Kuitu | 1.7 g | 1.0 |
| Suola | 1.60 g | 0.94 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 71 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 27% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: Brioche Dorée (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Suklaa-pistaasikeksi
398 kcal annosta kohti
Vuohenjuusto-pinaattipiiras
399 kcal annosta kohti
Libanonilainen salaatti
397 kcal annosta kohti
Cookie Bueno®
401 kcal annosta kohti
Suklaakakku - pala
404 kcal annosta kohti
1/2 myslileipä
407 kcal annosta kohti
Kaikki Brioche Dorée (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.