TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › quiche-chevre-epinard
Vuohenjuusto-pinaattipiiras
Vuohenjuusto-pinaattipiiras (Brioche Dorée (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 399 kcal, 14.6 g proteiinia ja 23.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 399 kcal | 235 |
| Proteiini | 14.6 g | 8.6 |
| Hiilihydraatit | 30.6 g | 18.0 |
| josta sokereita | 2.7 g | 1.6 |
| Rasva | 23.8 g | 14.0 |
| josta tyydyttyneitä | 13.3 g | 7.8 |
| Kuitu | 2.0 g | 1.2 |
| Suola | 1.40 g | 0.82 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 71 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 23% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: Brioche Dorée (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lorrainenpiiras
398 kcal annosta kohti
Suklaa-pistaasikeksi
398 kcal annosta kohti
Libanonilainen salaatti
397 kcal annosta kohti
Cookie Bueno®
401 kcal annosta kohti
Suklaakakku - pala
404 kcal annosta kohti
1/2 myslileipä
407 kcal annosta kohti
Kaikki Brioche Dorée (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.