TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › quiche-lorraine
Киш лорен
Киш лорен в Brioche Dorée (FR) содержит 398 ккал на заявленную порцию, 16.7 г белка и 22.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 398 kcal | 234 |
| Белки | 16.7 g | 9.8 |
| Углеводы | 32.3 g | 19.0 |
| в том числе сахара | 3.7 g | 2.2 |
| Жиры | 22.1 g | 13.0 |
| в том числе насыщенные | 11.1 g | 6.5 |
| Клетчатка | 1.7 g | 1.0 |
| Соль | 1.60 g | 0.94 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 71 минут быстрой ходьбы или 37 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 27% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные Brioche Dorée (FR) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Шоколадно-фисташковое печенье
398 ккал на порцию
Киш козий сыр со шпинатом
399 ккал на порцию
Ливанский салат
397 ккал на порцию
Печенье Bueno®
401 ккал на порцию
Шоколадный кекс — кусочек
404 ккал на порцию
Половинка хлеба мюсли
407 ккал на порцию
Все позиции Brioche Dorée (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.