TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › croque-monsieur
Крок-месье
Крок-месье в Brioche Dorée (FR) содержит 723 ккал на заявленную порцию, 35.1 г белка и 37.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 723 kcal | 268 |
| Белки | 35.1 g | 13.0 |
| Углеводы | 62.1 g | 23.0 |
| в том числе сахара | 14.3 g | 5.3 |
| Жиры | 37.8 g | 14.0 |
| в том числе насыщенные | 24.5 g | 9.1 |
| Клетчатка | 2.4 g | 0.9 |
| Соль | 3.20 g | 1.19 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 128 минут быстрой ходьбы или 66 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 36% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 53% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные Brioche Dorée (FR) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Бриошь-клаб с беконом и раклетом
711 ккал на порцию
Злаковый багет 280 г
757 ккал на порцию
Белый багет
683 ккал на порцию
Бриошь-клаб с вялеными томатами и страчателлой
778 ккал на порцию
Хлеб мюсли
814 ккал на порцию
Тост с ветчиной и раклетом
616 ккал на порцию
Все позиции Brioche Dorée (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.