TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › croque-monsieur
Croque Monsieur
Croque Monsieur (Brioche Dorée (FR)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 723 kcal, 35.1 g valku ja 37.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 723 kcal | 268 |
| Valgud | 35.1 g | 13.0 |
| Süsivesikud | 62.1 g | 23.0 |
| sellest suhkrud | 14.3 g | 5.3 |
| Rasvad | 37.8 g | 14.0 |
| sellest küllastunud | 24.5 g | 9.1 |
| Kiudained | 2.4 g | 0.9 |
| Sool | 3.20 g | 1.19 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 128 minutit reipat kõndi või 66 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 36% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 53% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Français menüüst; arvud on avaldatud Français väärtused.
Source: Brioche Dorée (FR) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Briossi-klubivõileib peekoni ja raclette'i juustuga
711 kcal portsjoni kohta
Teravilja-baguette 280 g
757 kcal portsjoni kohta
Valge baguette
683 kcal portsjoni kohta
Briossi-klubivõileib röstitud tomatite ja stracciatellaga
778 kcal portsjoni kohta
Müslileib
814 kcal portsjoni kohta
Rosin-juustu röstsai
616 kcal portsjoni kohta
Kõik Brioche Dorée (FR) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.