TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › croque-monsieur
Croque Monsieur
Croque Monsieur bei Brioche Dorée (FR) hat 723 kcal je angegebener Portion, mit 35.1 g Eiweiß und 37.8 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 723 kcal | 268 |
| Eiweiß | 35.1 g | 13.0 |
| Kohlenhydrate | 62.1 g | 23.0 |
| davon Zucker | 14.3 g | 5.3 |
| Fett | 37.8 g | 14.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 24.5 g | 9.1 |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 0.9 |
| Salz | 3.20 g | 1.19 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 128 Minuten zügigem Gehen oder 66 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 36% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 53% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Français-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Français-Werte.
Source: von Brioche Dorée (FR) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Brioche-Club Bacon Raclette
711 kcal je Portion
Mehrkornbaguette 280 g
757 kcal je Portion
Weißbaguette
683 kcal je Portion
Brioche-Club geröstete Tomaten Stracciatella
778 kcal je Portion
Müslibrot
814 kcal je Portion
Getoastetes Schinken-Raclette
616 kcal je Portion
Alle Brioche Dorée (FR) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.