TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › baguette-blanche
Vaalea patonki
Vaalea patonki (Brioche Dorée (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 683 kcal, 23.2 g proteiinia ja 1.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 683 kcal | 244 |
| Proteiini | 23.2 g | 8.3 |
| Hiilihydraatit | 140.0 g | 50.0 |
| josta sokereita | 3.4 g | 1.2 |
| Rasva | 1.7 g | 0.6 |
| josta tyydyttyneitä | 0.0 g | 0.0 |
| Kuitu | 7.6 g | 2.7 |
| Suola | 3.40 g | 1.21 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 121 minuuttia reipasta kävelyä tai 63 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 34% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 57% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: Brioche Dorée (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Briossi-clubi pekonilla ja raclette-juustolla
711 kcal annosta kohti
Croque Monsieur
723 kcal annosta kohti
Kinkku-raclette-paahtoleipä
616 kcal annosta kohti
Signature vadelma matcha latte
610 kcal annosta kohti
Viljapatonki 280 g
757 kcal annosta kohti
Rapea Caesar-salaatti
595 kcal annosta kohti
Kaikki Brioche Dorée (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.