TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › authentique-jambon-sec-roquette
Authentique jambon sec roquette
Authentique jambon sec roquette no Brioche Dorée (FR) satur 456 kcal norādītajā porcijā, ar 19.9 g olbaltumvielu un 5.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 456 kcal | 207 |
| Olbaltumviela | 19.9 g | 9.0 |
| Ogļhidrāti | 69.5 g | 31.6 |
| tostarp cukuri | 6.1 g | 2.8 |
| Tauki | 5.3 g | 2.4 |
| tostarp piesātinātās | 0.7 g | 0.3 |
| Šķiedrvielas | 3.6 g | 1.6 |
| Sāls | 3.40 g | 1.55 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 81 minūtes strauja soļa vai 42 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 57% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Brioche Dorée (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Orange pressée jus 40 cl
450 kcal uz porciju
Beignet pistache
465 kcal uz porciju
Flan coco part
440 kcal uz porciju
Beignet choco noisettes
477 kcal uz porciju
Latte macchiato caramel (grand)
433 kcal uz porciju
Cake citron pavot - part
427 kcal uz porciju
Visi Brioche Dorée (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.