TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › authentique-jambon-sec-roquette
Authentique jambon sec roquette
Authentique jambon sec roquette iš Brioche Dorée (FR) turi 456 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.9 g baltymų ir 5.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 456 kcal | 207 |
| Baltymas | 19.9 g | 9.0 |
| Angliavandeniai | 69.5 g | 31.6 |
| iš kurių cukrų | 6.1 g | 2.8 |
| Riebalai | 5.3 g | 2.4 |
| iš kurių sočiosios | 0.7 g | 0.3 |
| Skaidulos | 3.6 g | 1.6 |
| Druska | 3.40 g | 1.55 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 81 minučių greito ėjimo arba 42 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 57% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Brioche Dorée (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Orange pressée jus 40 cl
450 kcal porcijoje
Beignet pistache
465 kcal porcijoje
Flan coco part
440 kcal porcijoje
Beignet choco noisettes
477 kcal porcijoje
Latte macchiato caramel (grand)
433 kcal porcijoje
Cake citron pavot - part
427 kcal porcijoje
Visi Brioche Dorée (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.