TempoLife

TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bostonmarket-us

Пищевая ценность: Boston Market (US)

Калории, белки, углеводы и жиры для 104 позиций меню Boston Market (US) по данным FatSecret US (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).

104позиций
40мин. ккал
850макс. ккал
395медиана ккал
На заявленную порцию, по данным FatSecret US.
БлюдоПорцияккалБелки гУглеводы гЖиры гСоль г
Сэндвич с курицей барбекю в стиле смокхаус—85044.0101.029.0—
Pastry Top Chicken Pot Pie—78033.060.046.0—
Морковный торт—7305.099.035.0—
Meatloaf (Large)—71039.026.049.0—
Сэндвич «Carver» с курицей—68041.052.035.0—
Meatloaf Open-faced Sandwich—67034.048.038.0—
Meatloaf with Homestyle Mashed Potatoes & Gravy—67026.048.042.0—
Mediterranean Salad with Chicken—67040.027.045.0—
Meat Lovers Meatball—64026.053.037.0—
Pecan Pie—6407.074.036.0—
Курица в кисло-сладком соусе—64020.0104.016.0—
Свиные ребрышки без костей—60028.046.033.0—
Ребрышки барбекю по-сент-луисски—59032.033.037.0—
Market Chopped Salad—58010.030.048.0—
Шоколадный торт—5805.067.034.0—
Запеченные спагетти с мясным соусом—57029.063.022.0—
Средиземноморский салат—55040.015.038.0—
Hot Honey Fried Chicken—54025.064.020.0—
Meatloaf—54023.048.028.0—
Жареная курица с бисквитом—54019.049.030.0—
Курица с беконом и соусом ранч—54031.051.023.0—
Салат Санта-Фе по-юго-западному—53035.029.031.0—
Стефурбургер Солсбери с макаронами и сыром—53022.038.032.0—
Шведские фрикадельки—53026.054.024.0—
Куриные полоски в стиле баффало с макаронами и сыром—51023.053.022.0—
Rotisserie Chicken (Half)—50070.01.024.0—
Rotisserie Chicken Market Bowl—50036.064.014.0—
Салат «Цезарь» (основное блюдо)—50013.012.045.0—
Pulled Chicken Bowl—49032.043.021.0—
Говяжий стейк по-деревенски в панировке—49018.045.026.0—
Home Style Meals - Chicken Parmesan—48021.066.014.0—
Meatloaf (Family Meal)—48029.021.036.0—
Медленно приготовленная рваная свинина—48029.055.017.0—
Свинина со специями барбекю в техасском стиле с макаронами и сыром—48025.052.020.0—
Meatloaf (Regular)—47026.017.033.0—
Запеченная белая рыба—47034.021.028.0—
Куриный пирог—4709.035.034.0—
Курица альфредо с феттучине и брокколи (397 г)—47029.049.017.0—
Говяжий стейк с лапшой—46033.050.014.0—
Запеканка из батата—4603.087.012.0—
Курица «Примавера»—46029.054.014.0—
Запеканка с курицей, брокколи и сыром—45023.054.016.0—
Куриный кордон блю—45022.046.020.0—
Рис с куриным фахитос в миске—45022.061.013.0—
Meatloaf with Mashed Potatoes & Traditional Brown Gravy—44019.040.023.0—
Marry Me Chicken Pasta—43023.061.012.0—
Курица по-юго-западному—43025.056.012.0—
Тушеный картофель—42014.041.022.0—
Яблочная галета—4203.054.022.0—
Home Style Meals - Honey Roasted Chicken with Au Gratin Potatoes—41020.046.017.0—
Roasted Sirloin Open-faced Sandwich—41035.032.015.0—
Салат Цезарь (гарнир)—4005.07.040.0—
Philly Cheese Steak Bowl—39017.042.017.0—
Курица альфредо с феттучине и брокколи (369 г)—39024.042.014.0—
Говяжий стейк с пастой—38027.049.09.0—
Печенье с шоколадной крошкой (Nestle Toll House)—3704.049.019.0—
Holiday Chocolate Cupcake—3603.049.017.0—
Fried Chicken Bowl with Loaded Mashed Potatoes—35020.038.014.0—
Herb Seasoned Grilled Chicken—35037.022.013.0—
Тушеная говядина с овощами—34022.041.09.0—
Roasted Turkey Open-faced Sandwich—33026.043.06.0—
Rotisserie Chicken Open-faced Sandwich—32027.034.08.0—
Говядина с приправленным красным картофелем в миске—32017.028.016.0—
Четверть белого мяса курицы-гриль—32051.01.013.0—
Macaroni & Cheese—31010.033.011.0—
Куриный пирог без корочки—31018.035.011.0—
Порционный обед из 1 бедра и 1 голени—31033.01.020.0—
Порционный обед из 3 кусочков темного мяса без кожи (бедро и 2 голени)—29045.01.011.0—
Oven Roasted Chicken Dinner—28023.032.07.0—
Rotisserie Chicken - Quarter White—27043.00.011.0—
Запеканка из тыквы—2709.021.024.0—
Картофельное пюре—2705.037.011.0—
Рис по-юго-западному—2501.038.09.0—
Шпинат в сливочном соусе—2508.011.020.0—
Home Style Meals - Turkey Breast Medallions with Mashed Potatoes & Gravy—24021.028.05.0—
Слайдеры с курицей барбекю—24011.036.06.0—
Oven Crispy Chicken Breast—23033.011.06.0—
Rotisserie Chicken - Quarter Dark (1 Thigh & 1 Drumstick)—23027.01.013.0—
Говяжья грудинка—23028.00.013.0—
Медальоны из индейки—23019.029.05.0—
Четверть белого мяса курицы-гриль без кожи—22049.01.02.5—
Oven Crisp Chicken Strips—21021.016.05.0—
Мини-пирожки с курицей—2106.028.09.0—
Рис плов—1904.038.03.0—
Свежая овощная начинка—1903.025.08.0—
Rotisserie Chicken—18039.00.03.0—
Жареная индейка—18038.00.03.0—
Куриный суп с лапшой—17013.017.05.0—
Roasted Sirloin (3 oz)—16026.00.06.0—
Rotisserie Chicken (5 oz)—16035.03.01.0—
Кукурузный хлеб—1602.031.03.0—
Сладкая кукуруза—1603.020.07.0—
Parmesan Caesar Salad Dressing—1401.01.015.0—
Клюквенно-ореховый соус-релиш—1401.030.02.0—
Салат «Цезарь» (основное блюдо) без заправки—14011.08.08.0—
Roasted Turkey (3 oz)—11023.00.02.0—
Garlic Dill New Potatoes—1002.020.02.0—
Соус с шпинатом и артишоками—1003.03.08.0—
Брокколи с чесночным маслом—803.06.06.0—
Green Beans (3.2 oz)—602.07.03.5—
Свежие овощи на пару—602.07.03.5—
Сезонный салат из свежих фруктов—601.015.00.0—
Сладкий тайский чесночно-чили соус—600.013.01.0—
Салат «Цезарь» (гарнир) без заправки—403.03.02.0—

Как читать это меню

Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 810 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.

На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.

Source: пищевая ценность Boston Market (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-18

Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Boston Market brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Boston+Market, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under the Boston Market brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag Boston Market's current menu.

Добавьте в сегодня в два касания

Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.

Создать бесплатный аккаунтСкачать приложение