TempoLife

TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bostonmarket-us

Boston Market (US) ravintoarvot

Kalorit, proteiini, hiilihydraatit ja rasva 104 Boston Market (US) annokselle lähteestä FatSecret US (ketjun omat sivut estävät automaattisen luvun).

104annosta
40pienin kcal
850suurin kcal
395mediaani kcal
Ilmoitettua annosta kohti, lähde FatSecret US.
TuoteAnnoskcalProteiini gHiilihydr. gRasva gSuola g
Savustamon BBQ-kanaleipä—85044.0101.029.0—
Kansitaikinalla peitetty kanapiiras—78033.060.046.0—
Porkkanakakku—7305.099.035.0—
Jauhelihamureke (iso)—71039.026.049.0—
Boston Chicken Carver -leipä—68041.052.035.0—
Jauhelihamureke kotityylisen perunamuusin ja kastikkeen kera—67026.048.042.0—
Jauhelihamurekeavokadoleipä—67034.048.038.0—
Välimeren salaatti kanalla—67040.027.045.0—
Hapanmakea kana—64020.0104.016.0—
Lihansyöjän lihapulla—64026.053.037.0—
Pekaanipiirakka—6407.074.036.0—
Luuton porsaan kyljys—60028.046.033.0—
St. Louis -tyyliset BBQ-kyljykset—59032.033.037.0—
Marketin pilkottu salaatti—58010.030.048.0—
Suklaakakku—5805.067.034.0—
Spagettivuoka jauhelihakastikkeella—57029.063.022.0—
Välimeren salaatti—55040.015.038.0—
Jauhelihamureke—54023.048.028.0—
Kana-pekoniranch—54031.051.023.0—
Paistettu kana ja sämpylä—54019.049.030.0—
Tulinen hunajainen uppopaistettu kana—54025.064.020.0—
Lounainen Santa Fe -salaatti—53035.029.031.0—
Ruotsalaiset lihapullat—53026.054.024.0—
Salisbury-pihvi ja makaroni-juustoa—53022.038.032.0—
Buffet-tyylisiä kanasuikaleita ja makaronijuustoa—51023.053.022.0—
Caesarsalaatti pääruokana—50013.012.045.0—
Grillikana (puolikas)—50070.01.024.0—
Grillikanamarketkulho—50036.064.014.0—
Maalaistyylinen paneroitu naudanpihvi—49018.045.026.0—
Nyhtökanakulho—49032.043.021.0—
Hitaasti kypsennetty revitty porsaanliha—48029.055.017.0—
Jauhelihamureke (perheateria)—48029.021.036.0—
Kotityyliset ateriat - Parmesankana—48021.066.014.0—
Texasin tyylinen BBQ-maustettu sianliha-makaronijuusto—48025.052.020.0—
Jauhelihamureke (normaali)—47026.017.033.0—
Kana-Alfredo fettuccinella ja parsakaalilla (397g)—47029.049.017.0—
Kanapiirakka—4709.035.034.0—
Paistettu siika—47034.021.028.0—
Bataattilaatikko—4603.087.012.0—
Kana-primavera—46029.054.014.0—
Naudanpihvi ja nuudelit—46033.050.014.0—
Chicken Cordon Bleu—45022.046.020.0—
Kana-, parsakaali- ja juustovuoka—45023.054.016.0—
Kana-fajitarisikulho—45022.061.013.0—
Jauhelihamureke perunamuusin ja perinteisen ruskean kastikkeen kera—44019.040.023.0—
Lounaismurteinen kana—43025.056.012.0—
Marry Me -kanapasta—43023.061.012.0—
Kuorrutettu peruna—42014.041.022.0—
Omenagaletti—4203.054.022.0—
Kotityyliset ateriat - Hunajapaahdettua kanaa kermaperunoiden kera—41020.046.017.0—
Paahdettu ulkofileeleipä—41035.032.015.0—
Caesar-sivusalaatti—4005.07.040.0—
Kana-Alfredo fettuccinella ja parsakaalilla (369g)—39024.042.014.0—
Philly Cheese Steak -kulho—39017.042.017.0—
Naudanpihvi ja pasta—38027.049.09.0—
Suklaahippukeksi (Nestle Toll House)—3704.049.019.0—
Juhlainen suklaamuffinssi—3603.049.017.0—
Uppopaistettua kanakulhoa täytetyillä muusilla—35020.038.014.0—
Yrttimaustettu grillattu kana—35037.022.013.0—
Naudan pata paisti—34022.041.09.0—
Paahdettu kalkkunaleipä—33026.043.06.0—
1/4 vaalea grillikana—32051.01.013.0—
Grillikanaleipä—32027.034.08.0—
Naudanlihakulho maustetuilla punaisilla perunoilla—32017.028.016.0—
1 reisi ja 1 koipi yksittäisateria—31033.01.020.0—
Kuoreton kanapiirakka—31018.035.011.0—
Makaroni ja juusto—31010.033.011.0—
3 palan tumma nahaton yksittäisateria (reisi ja 2 koipea)—29045.01.011.0—
Uunipaahdettu kanaillallinen—28023.032.07.0—
Grillikana - Vaalea neljännes—27043.00.011.0—
Kurpitsalaatikko—2709.021.024.0—
Perunamuusi—2705.037.011.0—
Lounais-Seudun Riisi—2501.038.09.0—
Pinaattimuhennos—2508.011.020.0—
BBQ-kanaminihampurilaiset—24011.036.06.0—
Kotityyliset ateriat - Kalkkunanrintafileitä muusin ja kastikkeen kera—24021.028.05.0—
Grillikana - Tumma neljännes (1 reisi ja 1 koipi)—23027.01.013.0—
Kalkkunanrintafileet—23019.029.05.0—
Naudan rintapala—23028.00.013.0—
Uunirapea kananrinta—23033.011.06.0—
1/4 vaalea grillikana ilman nahkaa—22049.01.02.5—
Kanapiirakkapalat—2106.028.09.0—
Uunirapeat kanasuikaleet—21021.016.05.0—
Riisipiaffi—1904.038.03.0—
Tuore kasvistäyte—1903.025.08.0—
Grillikana—18039.00.03.0—
Paahdettu kalkkuna—18038.00.03.0—
Kananuudelikeitto—17013.017.05.0—
Grillikana (5 oz)—16035.03.01.0—
Maissileipä—1602.031.03.0—
Maukas maissi—1603.020.07.0—
Paahdettua ulkofileetä (3 oz)—16026.00.06.0—
Caesarsalaatti pääruokana ilman kastiketta—14011.08.08.0—
Karpalo-saksanpähkinähilloke—1401.030.02.0—
Parmesan-Caesar-salaatinkastike—1401.01.015.0—
Paahdettua kalkkunaa (3 oz)—11023.00.02.0—
Pinaatti-artisakkadippi—1003.03.08.0—
Valkosipulitilliset uudet perunat—1002.020.02.0—
Parsakaalia valkosipulivoilla—803.06.06.0—
Kauden tuore hedelmäsalaatti—601.015.00.0—
Makea thai-chili-valkosipulikastike—600.013.01.0—
Tuoreet höyrytetyt vihannekset—602.07.03.5—
Vihreät pavut (3.2 oz)—602.07.03.5—
Caesarsalaatti lisukkeena ilman kastiketta—403.03.02.0—

Tämän valikon lukeminen

Tämän valikon keveimmän ja raskaimman annoksen ero on 810 kcal. Juuri se ero on yleensä koko päätös: kahden valinnan ero samalla tiskillä on usein suurempi kuin kokonainen ylimääräinen ateria muualla päivän aikana.

Suola kannattaa katsoa toiseen kertaan. Aikuisen vertailusaanti on 6 g suolaa päivässä, joten 3 g sisältävä annos on käyttänyt siitä puolet ennen kuin syöt mitään muuta.

Source: Boston Market (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-18

Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Boston Market brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Boston+Market, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under the Boston Market brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag Boston Market's current menu.

Lisää se tähän päivään kahdella napautuksella

Kirjaa ketjuateria sovelluksesta ja se päätyy samaan päivän summaan kuin kaikki kotona valmistamasi.

Luo ilmainen tiliHanki sovellus