TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mediterranean-salad
Välimeren salaatti
Välimeren salaatti (Boston Market (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 550 kcal, 40.0 g proteiinia ja 38.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 550 kcal | — |
| Proteiini | 40.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 15.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 38.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 97 minuuttia reipasta kävelyä tai 50 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Boston Market (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kana-pekoniranch
540 kcal annosta kohti
Tulinen hunajainen uppopaistettu kana
540 kcal annosta kohti
Jauhelihamureke
540 kcal annosta kohti
Paistettu kana ja sämpylä
540 kcal annosta kohti
Salisbury-pihvi ja makaroni-juustoa
530 kcal annosta kohti
Lounainen Santa Fe -salaatti
530 kcal annosta kohti
Kaikki Boston Market (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.