TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › classic-turkey-gourmet-sandwich
Classic Turkey Gourmet Sandwich
Classic Turkey Gourmet Sandwich iš Big Apple Bagels (US) turi 552 kcal nurodytoje porcijoje, su 32.0 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 552 kcal | — |
| Baltymas | 32.0 g | — |
| Angliavandeniai | 74.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 98 minučių greito ėjimo arba 51 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 28% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Big Apple Bagels (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Southern Tradition with Ham Breakfast Sandwich
547 kcal porcijoje
Southern Tradition with Sausage Breakfast Sandwich
696 kcal porcijoje
Northern Omelette
699 kcal porcijoje
Asiago Bagel
370 kcal porcijoje
Chocolate Chip Muffin
211 kcal porcijoje
Spinach Bagel
178 kcal porcijoje
Visi Big Apple Bagels (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.