TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › classic-turkey-gourmet-sandwich
Klassinen kalkkunagourmetsandwich
Klassinen kalkkunagourmetsandwich (Big Apple Bagels (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 552 kcal, 32.0 g proteiinia ja 14.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 552 kcal | — |
| Proteiini | 32.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 74.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 14.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 98 minuuttia reipasta kävelyä tai 51 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Big Apple Bagels (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Etelän perinne -aamiaissandwich kinkulla
547 kcal annosta kohti
Etelän perinne -aamiaissandwich makkaralla
696 kcal annosta kohti
Pohjoinen munakas
699 kcal annosta kohti
Asiagobagel
370 kcal annosta kohti
Suklaahippumuffini
211 kcal annosta kohti
Pinaattibagel
178 kcal annosta kohti
Kaikki Big Apple Bagels (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.