TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › white-long-roll
Valge pikk sai
Valge pikk sai (Bakers Delight (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 175 kcal, 5.7 g valku ja 1.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 175 kcal | 269 |
| Valgud | 5.7 g | 8.8 |
| Süsivesikud | 32.9 g | 50.6 |
| sellest suhkrud | 0.9 g | 1.4 |
| Rasvad | 1.5 g | 2.3 |
| sellest küllastunud | 0.2 g | 0.3 |
| Kiudained | 1.8 g | 2.8 |
| Sool | 0.85 g | 1.31 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 31 minutit reipat kõndi või 16 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 14% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Bakers Delight (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Valge hot-dogi sai
175 kcal portsjoni kohta
Valge sõlmesai
175 kcal portsjoni kohta
Ümmargune valge kukkel
175 kcal portsjoni kohta
Valge hamburgerikukkel
175 kcal portsjoni kohta
Valge pehme kukkel
175 kcal portsjoni kohta
Rukki juuretisega Vienna saia
176 kcal portsjoni kohta
Kõik Bakers Delight (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.