TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › white-long-roll
White Long Roll
White Long Roll no Bakers Delight (Australia) satur 175 kcal norādītajā porcijā, ar 5.7 g olbaltumvielu un 1.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 175 kcal | 269 |
| Olbaltumviela | 5.7 g | 8.8 |
| Ogļhidrāti | 32.9 g | 50.6 |
| tostarp cukuri | 0.9 g | 1.4 |
| Tauki | 1.5 g | 2.3 |
| tostarp piesātinātās | 0.2 g | 0.3 |
| Šķiedrvielas | 1.8 g | 2.8 |
| Sāls | 0.85 g | 1.31 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 31 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 14% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Bakers Delight (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
White Hot Dog Roll
175 kcal uz porciju
White Knot Roll
175 kcal uz porciju
Round White Roll
175 kcal uz porciju
White Hamburger Roll
175 kcal uz porciju
White Bap Roll
175 kcal uz porciju
Rye Sourdough Vienna
176 kcal uz porciju
Visi Bakers Delight (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.