TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › white-big-block-loaf
Vaalea iso palaleipä
Vaalea iso palaleipä (Bakers Delight (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 203 kcal, 6.3 g proteiinia ja 1.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 203 kcal | 257 |
| Proteiini | 6.3 g | 8.0 |
| Hiilihydraatit | 39.1 g | 49.5 |
| josta sokereita | 1.1 g | 1.4 |
| Rasva | 1.5 g | 1.9 |
| josta tyydyttyneitä | 0.2 g | 0.3 |
| Kuitu | 2.0 g | 2.5 |
| Suola | 1.00 g | 1.26 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 36 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 17% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bakers Delight (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hedelmäpulla
202 kcal annosta kohti
Chia-omega-3-vaaleapala
204 kcal annosta kohti
Pizzakastike suolainen suupala
200 kcal annosta kohti
BBQ-kastike suolainen suupala
206 kcal annosta kohti
Ciabatta-sämpylä
207 kcal annosta kohti
Vaalea maalaisleipä
199 kcal annosta kohti
Kaikki Bakers Delight (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.