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Panecillo crujiente de moca

Panecillo crujiente de moca en Bakers Delight (Australia) tiene 258 kcal por ración declarada, con 4.9 g de proteína y 8.3 g de grasa.

258kcal
75 gración
4.9 gproteínas
Por 100 g se calcula a partir del peso de ración publicado.
Por raciónPor 100 g
Energía258 kcal344
Proteínas4.9 g6.5
Hidratos de carbono39.5 g52.7
de las cuales azúcares15.8 g21.1
Grasa8.3 g11.1
de las cuales saturadas5.1 g6.8
Fibra1.3 g1.7
Sal0.70 g0.94

Lo que eso cuesta en movimiento

A 75 kg, este plato equivale a unas 46 minutos de marcha rápida o 24 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.

Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 13% de la energía del día.

La sal que contiene es unas 12% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.

Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.

Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.

Source: nutrición publicada por Bakers Delight (Australia) · checked 2026-10-30

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