TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › hi-protein-low-carb-wholegrain-round-roll
Круглая цельнозерновая булочка с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов
Круглая цельнозерновая булочка с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов в Bakers Delight (Australia) содержит 173 ккал на заявленную порцию, 12.4 г белка и 4.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 173 kcal | 216 |
| Белки | 12.4 g | 15.5 |
| Углеводы | 14.6 g | 18.3 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 1.3 |
| Жиры | 4.0 g | 5.0 |
| в том числе насыщенные | 0.5 g | 0.6 |
| Клетчатка | 15.5 g | 19.4 |
| Соль | 1.02 g | 1.28 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 31 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 17% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Bakers Delight (Australia) · checked 2026-11-04
Похожие позиции этого меню
Ягодный пирог с заварным кремом к чаю
173 ккал на порцию
Белая булочка для хот-дога
175 ккал на порцию
Белая булочка узел
175 ккал на порцию
Белая булочка
175 ккал на порцию
Белая булочка для гамбургера
175 ккал на порцию
Белая продолговатая булочка
175 ккал на порцию
Все позиции Bakers Delight (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.