TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › hi-protein-low-carb-wholegrain-round-roll
Kõrge valgusisaldusega madala süsivesikute sisaldusega täistera ümmargune kukkel
Kõrge valgusisaldusega madala süsivesikute sisaldusega täistera ümmargune kukkel (Bakers Delight (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 173 kcal, 12.4 g valku ja 4.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 173 kcal | 216 |
| Valgud | 12.4 g | 15.5 |
| Süsivesikud | 14.6 g | 18.3 |
| sellest suhkrud | 1.0 g | 1.3 |
| Rasvad | 4.0 g | 5.0 |
| sellest küllastunud | 0.5 g | 0.6 |
| Kiudained | 15.5 g | 19.4 |
| Sool | 1.02 g | 1.28 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 31 minutit reipat kõndi või 16 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 17% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Bakers Delight (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-04
Sarnased kirjed sellel menüül
Marja-vanillikreemi teekook
173 kcal portsjoni kohta
Valge hamburgerikukkel
175 kcal portsjoni kohta
Valge pehme kukkel
175 kcal portsjoni kohta
Valge hot-dogi sai
175 kcal portsjoni kohta
Ümmargune valge kukkel
175 kcal portsjoni kohta
Valge sõlmesai
175 kcal portsjoni kohta
Kõik Bakers Delight (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.