TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › herb-turkish-bread-roll
Herb Turkish Bread Roll
Herb Turkish Bread Roll (Bakers Delight (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 311 kcal, 7.9 g proteiinia ja 8.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 311 kcal | 296 |
| Proteiini | 7.9 g | 7.5 |
| Hiilihydraatit | 47.4 g | 45.1 |
| josta sokereita | 1.4 g | 1.3 |
| Rasva | 8.5 g | 8.1 |
| josta tyydyttyneitä | 1.2 g | 1.1 |
| Kuitu | 2.5 g | 2.4 |
| Suola | 1.43 g | 1.36 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 55 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 24% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bakers Delight (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Siemenistetty turkkilainen patonki | Bakers Delight
313 kcal annosta kohti
Croissant
313 kcal annosta kohti
Kaneli-hedelmäpala
315 kcal annosta kohti
Boston-kuorrute ja nonparellit-sormisämpylä
318 kcal annosta kohti
Cape Seed -siemenleipä
320 kcal annosta kohti
Suklaamuffinisskoni
320 kcal annosta kohti
Kaikki Bakers Delight (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.