TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › herb-turkish-bread-roll
Турецкая булочка с зеленью
Турецкая булочка с зеленью в Bakers Delight (Australia) содержит 311 ккал на заявленную порцию, 7.9 г белка и 8.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 311 kcal | 296 |
| Белки | 7.9 g | 7.5 |
| Углеводы | 47.4 g | 45.1 |
| в том числе сахара | 1.4 g | 1.3 |
| Жиры | 8.5 g | 8.1 |
| в том числе насыщенные | 1.2 g | 1.1 |
| Клетчатка | 2.5 g | 2.4 |
| Соль | 1.43 g | 1.36 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 24% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Bakers Delight (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Турецкий багет с семенами | Bakers Delight
313 ккал на порцию
Круассан
313 ккал на порцию
Формовой хлеб с корицей и фруктами
315 ккал на порцию
Продолговатая булочка с бостонской глазурью и цветной посыпкой
318 ккал на порцию
Хлеб Кейп Сид
320 ккал на порцию
Шоколадный скоун
320 ккал на порцию
Все позиции Bakers Delight (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.