TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › gherkin-savoury-bite
Gherkin Savoury Bite
Gherkin Savoury Bite iš Bakers Delight (Australia) turi 213 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.9 g baltymų ir 9.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 213 kcal | 273 |
| Baltymas | 9.9 g | 12.7 |
| Angliavandeniai | 22.3 g | 28.6 |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | 5.1 |
| Riebalai | 9.1 g | 11.7 |
| iš kurių sočiosios | 4.4 g | 5.6 |
| Skaidulos | 0.9 g | 1.2 |
| Druska | 1.69 g | 2.17 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 38 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 28% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Bakers Delight (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Fruitless Hot Cross Bun 6 Pack
212 kcal porcijoje
Fruitless Hot Cross Bun
212 kcal porcijoje
Wholegrain LowFOD Block Loaf
211 kcal porcijoje
White Country Grain Block Loaf
211 kcal porcijoje
Apple Pie Danish
210 kcal porcijoje
Traditional Scone
208 kcal porcijoje
Visi Bakers Delight (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.