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Pão Húngaro de Parmesão Continental
Pão Húngaro de Parmesão Continental no Bakers Delight (Australia) tem 359 kcal por porção declarada, com 13.7 g de proteína e 3.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 359 kcal | 299 |
| Proteínas | 13.7 g | 11.4 |
| Hidratos de carbono | 65.2 g | 54.3 |
| dos quais açúcares | 1.7 g | 1.4 |
| Gordura | 3.2 g | 2.7 |
| das quais saturados | 1.3 g | 1.1 |
| Fibra | 3.6 g | 3.0 |
| Sal | 1.99 g | 1.66 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 64 minutos de caminhada rápida ou 33 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 18% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 33% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Bakers Delight (Australia) · checked 2026-10-28
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