TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chive-garlic-twisted-delight
Плетенка с зеленым луком и чесноком
Плетенка с зеленым луком и чесноком в Bakers Delight (Australia) содержит 131 ккал на заявленную порцию, 5.4 г белка и 4.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 131 kcal | 298 |
| Белки | 5.4 g | 12.3 |
| Углеводы | 17.1 g | 38.9 |
| в том числе сахара | 0.6 g | 1.4 |
| Жиры | 4.2 g | 9.5 |
| в том числе насыщенные | 2.2 g | 5.0 |
| Клетчатка | 1.0 g | 2.3 |
| Соль | 0.65 g | 1.47 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 11% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Bakers Delight (Australia) · checked 2026-10-28
Похожие позиции этого меню
Белая булочка для ланч-бокса с высоким содержанием клетчатки и низким ГИ 6 штук
127 ккал на порцию
Родини с чесноком, черным перцем и пармезаном
137 ккал на порцию
Булочка с бостонской глазурью и кокосовой стружкой
125 ккал на порцию
Круглая цельнозерновая булочка с высоким содержанием клетчатки и низким ГИ
137 ккал на порцию
Плетенка с сыром и беконом
139 ккал на порцию
Булочка с бостонской глазурью и цветной посыпкой
123 ккал на порцию
Все позиции Bakers Delight (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.