TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chia-omega-3-white-block-loaf
Chia omega-3 valge vormileib
Chia omega-3 valge vormileib (Bakers Delight (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 204 kcal, 6.5 g valku ja 3.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 204 kcal | 255 |
| Valgud | 6.5 g | 8.1 |
| Süsivesikud | 35.2 g | 44.0 |
| sellest suhkrud | 1.0 g | 1.3 |
| Rasvad | 3.1 g | 3.9 |
| sellest küllastunud | 0.3 g | 0.4 |
| Kiudained | 3.5 g | 4.4 |
| Sool | 0.99 g | 1.24 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 36 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 17% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Bakers Delight (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-02
Sarnased kirjed sellel menüül
Valge suur plokk-sai
203 kcal portsjoni kohta
Puuviljasaia kukkel
202 kcal portsjoni kohta
Grillkastmega soolane suupiste
206 kcal portsjoni kohta
Ciabattakukkel
207 kcal portsjoni kohta
,Pitsakastmega soolane suupiste
200 kcal portsjoni kohta
Traditsiooniline skoon
208 kcal portsjoni kohta
Kõik Bakers Delight (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.