TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ciabatta-roll
Ciabattakukkel
Ciabattakukkel (Bakers Delight (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 207 kcal, 6.1 g valku ja 2.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 207 kcal | 259 |
| Valgud | 6.1 g | 7.6 |
| Süsivesikud | 37.5 g | 46.9 |
| sellest suhkrud | 1.1 g | 1.4 |
| Rasvad | 2.6 g | 3.3 |
| sellest küllastunud | 0.4 g | 0.5 |
| Kiudained | 2.0 g | 2.5 |
| Sool | 1.14 g | 1.42 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 37 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 19% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Bakers Delight (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Traditsiooniline skoon
208 kcal portsjoni kohta
Grillkastmega soolane suupiste
206 kcal portsjoni kohta
Chia omega-3 valge vormileib
204 kcal portsjoni kohta
Õunapiruka taani saiake
210 kcal portsjoni kohta
Valge suur plokk-sai
203 kcal portsjoni kohta
Valge maalõhnaline teravilja plokk-sai
211 kcal portsjoni kohta
Kõik Bakers Delight (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.