TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › berry-white-choc-scone
Marja-valkosuklaaskossi
Marja-valkosuklaaskossi (Bakers Delight (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 294 kcal, 6.1 g proteiinia ja 8.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 294 kcal | 300 |
| Proteiini | 6.1 g | 6.2 |
| Hiilihydraatit | 47.8 g | 48.8 |
| josta sokereita | 14.0 g | 14.3 |
| Rasva | 8.5 g | 8.7 |
| josta tyydyttyneitä | 3.8 g | 3.9 |
| Kuitu | 1.9 g | 1.9 |
| Suola | 1.69 g | 1.72 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 52 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 28% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bakers Delight (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Suklaacroissant
294 kcal annosta kohti
Valkoinen kuorrute- ja suklaahippusämpylä
292 kcal annosta kohti
Juusto-pekonisämpylä | Bakers Delight
292 kcal annosta kohti
Italialainen sämpylä
299 kcal annosta kohti
Pane di Casa Vienna -sämpylä
299 kcal annosta kohti
Boston-sämpylä
287 kcal annosta kohti
Kaikki Bakers Delight (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.