TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › apple-scroll
Omenakierre
Omenakierre (Bakers Delight (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 284 kcal, 5.8 g proteiinia ja 3.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 284 kcal | 254 |
| Proteiini | 5.8 g | 5.2 |
| Hiilihydraatit | 56.3 g | 50.3 |
| josta sokereita | 26.7 g | 23.8 |
| Rasva | 3.1 g | 2.8 |
| josta tyydyttyneitä | 0.4 g | 0.4 |
| Kuitu | 3.1 g | 2.8 |
| Suola | 0.84 g | 0.75 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 50 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 14% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bakers Delight (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Cape Seed -siemensämpylä
284 kcal annosta kohti
Taateliskoni
282 kcal annosta kohti
Seesaminsiemen turkkilainen leipäsämpylä
282 kcal annosta kohti
Juusto-oliivisämpylä
282 kcal annosta kohti
Omena-kanelileipä
287 kcal annosta kohti
Boston-sämpylä
287 kcal annosta kohti
Kaikki Bakers Delight (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.