TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › vanilla-shake-medium

Vaniljashake – Keskikokoinen

Vaniljashake – Keskikokoinen (Arby's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 620 kcal, 16.0 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.

Mitä se maksaa liikuntana

75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 110 minuuttia reipasta kävelyä tai 57 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.

2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 31% päivän energiasta.

Sen sisältämä suola on noin 17% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.

Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.

Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.

Source: Arby's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24

Samankaltaisia annoksia tässä valikossa

Kaikki Arby's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko