TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › double-beef-n-cheddar
Tupla Beef ‘n Cheddar
Tupla Beef ‘n Cheddar (Arby's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 630 kcal, 39.0 g proteiinia ja 32.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 630 kcal | 209 |
| Proteiini | 39.0 g | 13.0 |
| Hiilihydraatit | 48.0 g | 15.9 |
| josta sokereita | 9.0 g | 3.0 |
| Rasva | 32.0 g | 10.6 |
| josta tyydyttyneitä | 11.0 g | 3.7 |
| Kuitu | 2.0 g | 0.7 |
| Suola | 5.25 g | 1.74 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 112 minuuttia reipasta kävelyä tai 58 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 88% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Arby's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Rypäleranskalaiset – XL
630 kcal annosta kohti
Makkara-, kananmuna- ja juustosämpylä
630 kcal annosta kohti
Makkara-, kananmuna- ja juustosaippuapikkuleipä
630 kcal annosta kohti
Vaniljashake – Keskikokoinen
620 kcal annosta kohti
Perunakakut (5)
620 kcal annosta kohti
Kanapalat (5)
610 kcal annosta kohti
Kaikki Arby's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.