TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sausage-egg-cheese-biscuit
Makkara-, kananmuna- ja juustosämpylä
Makkara-, kananmuna- ja juustosämpylä (Arby's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 630 kcal, 19.0 g proteiinia ja 44.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 630 kcal | 306 |
| Proteiini | 19.0 g | 9.2 |
| Hiilihydraatit | 39.0 g | 18.9 |
| josta sokereita | 4.0 g | 1.9 |
| Rasva | 44.0 g | 21.4 |
| josta tyydyttyneitä | 20.0 g | 9.7 |
| Kuitu | 1.0 g | 0.5 |
| Suola | 4.78 g | 2.32 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 112 minuuttia reipasta kävelyä tai 58 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 80% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Arby's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Rypäleranskalaiset – XL
630 kcal annosta kohti
Makkara-, kananmuna- ja juustosaippuapikkuleipä
630 kcal annosta kohti
Tupla Beef ‘n Cheddar
630 kcal annosta kohti
Vaniljashake – Keskikokoinen
620 kcal annosta kohti
Perunakakut (5)
620 kcal annosta kohti
Kanapalat (5)
610 kcal annosta kohti
Kaikki Arby's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.