TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › steak-nuggets-9
Steak Nuggets (9)
Steak Nuggets (9) no Arby's (US) satur 240 kcal norādītajā porcijā, ar 36.0 g olbaltumvielu un 10.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 240 kcal | 169 |
| Olbaltumviela | 36.0 g | 25.4 |
| Ogļhidrāti | 3.0 g | 2.1 |
| tostarp cukuri | 4.0 g | 2.8 |
| Tauki | 10.0 g | 7.0 |
| tostarp piesātinātās | 3.5 g | 2.5 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 1.4 |
| Sāls | 1.95 g | 1.37 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 43 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 33% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Arby's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mozzarella Sticks (2)
240 kcal uz porciju
Chicken Slider
230 kcal uz porciju
Classic Shirley Temple – Large
250 kcal uz porciju
Crinkle Fries – Small
250 kcal uz porciju
Curly Fries – Small
250 kcal uz porciju
Potato Cakes (2)
250 kcal uz porciju
Visi Arby's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.